Ioga e Ayurveda
Ricarda Langevin e Nathalie Ferron
Referência : LED0229
N° : 2194
Plus que 4 articles en stock - entrega em 48 horas
DESCUBRA A PRÁTICA IÓGICA ADAPTADA À SUA CONSTITUIÇÃO!
•Os fundamentos do Ayurveda yoga: as origens desta aliança, os diferentes perfis ayurvédicos (Vata, Pitta, Kapha, misto), um teste para determinar o seu e as vantagens do yoga adaptado a cada constituição.
•Os benefícios desta disciplina: superar o estresse, recuperar o equilíbrio e abrir o coração para contribuir para uma vida em harmonia.
•Os princípios dietéticos da culinária ayurvédica e iogue, com diversas receitas, uma rotina matinal diária para vitalizar o dia e uma rotina sazonal para períodos de vulnerabilidade.
Livro de bolso - 15cm x 21cm
256 páginas
Autora: Ricarda Langevin e Nathalie Ferron
Edições Leduc
