Besseres Leben durch Yoga
Lionel Coudron
Referenz : FLA9080
N° : 1838
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Entdecken Sie die ungeahnten Kräfte, die in uns schlummern. Die universellen Tugenden von Yoga sind wohlbekannt, aber wie kann man leicht mit dieser Disziplin beginnen? Dr. Lionel Coudron bietet uns eine einfache und wirksame Methode an, die die konkrete Suche nach Gleichgewicht und Harmonie fördert. Anhand zahlreicher Fotos stellt er die verschiedenen Yogahaltungen und Atemtechniken in abwechselnd belebenden und entspannenden Sitzungen vor.
Alle haben das gleiche Ziel: das Wohlbefinden, die Flexibilität unseres Körpers, die Kontrolle unserer Emotionen und den Frieden unseres Geistes wiederzugewinnen.
Taschenbuch – 11 x 17,8 cm
384 Seiten
Autor: Dr. Lionel Coudron
Herausgeber: Ich habe gelesen
