L'Apprendista Yogi
Dany Héricourt

In autunno fai l'albero al vento. Giri, sei libero, libero, libero! In inverno, il saluto al sole rinforza il tuo corpo mentre in primavera, nel momento in cui la natura si risveglia, ti trasformi in cavalletta. In estate, tu sei il fiore, sbocciato ed equilibrato al centro dell'universo...

Durante tutte le stagioni, pratica il tuo yoga al tuo ritmo e divertiti! Potrai quindi prendere le matite per colorare le illustrazioni e, di pagina in pagina, disegnare e creare.

Ecco un metodo originale che unisce l'iniziazione allo yoga e l'attività ricreativa. Grazie alla colorazione, il bambino memorizza e padroneggia le posture concentrandosi su se stesso.
Un modo per imparare l'arte dell'attenzione, una delle qualità care agli yogi! Il tutto è pensato per incoraggiarlo a sviluppare la sua forza e flessibilità, ad accettare se stesso, a calmare la sua mente e a scoprire strumenti per regolare le sue emozioni.

Dany Héricourt è un insegnante di yoga e praticante di shiatsu tradizionale.
Lavora anche come body coach e artistica.

Dai 6 anni.

Consegnato in brossura - 22 cm x 22 cm
79 pagine
Autore: Dany Héricourt
Disegni di Stéphane Valley
Edizioni Almora