Aprendiz Y Yogi
Dany Héricourt

En otoño, haces el árbol en el viento. ¡Estás girando, eres libre, libre, libre! En invierno, el saludo al sol fortalece tu cuerpo, mientras que en la primavera, en el momento en que la naturaleza despierta, te transformas en el saltamontes. En verano, eres la flor que florece y se equilibra en el centro del universo ...

A medida que pasan las estaciones, practica tu yoga a tu propio ritmo y diviértete. Luego puede tomar sus lápices para colorear las ilustraciones y de página en página, dibujar y crear.

Aquí hay un método original que reconcilia la iniciación al yoga y la actividad recreativa. A través del color, el niño memoriza y se apropia de las posturas mientras se enfoca en sí mismo.
¡Una forma de aprender el arte de la atención, una de las cualidades queridas por los yoguis! El conjunto está diseñado para alentarlo a desarrollar fuerza y ​​flexibilidad, aceptarse a sí mismo, calmar su mente y descubrir herramientas para regular sus emociones.

Dany Héricourt es profesora de yoga y practicante tradicional de shiatsu.
Ella también actúa como cuerpo y entrenador artístico.

A partir de 6 años.

Tapa blanda - 22cm x 22cm
79 páginas
Autor: Dany Héricourt
Xilografías de Stéphane Valley
Ediciones almora