Der Yogi-Lehrling
Dany Héricourt

Im Herbst macht man den Baum im Wind. Du wirbelst herum, du bist frei, frei, frei! Im Winter stärkt der Sonnengruß Ihren Körper und im Frühling, wenn die Natur erwacht, verwandeln Sie sich in die Heuschrecke. Im Sommer bist du die blühende und ausgeglichene Blume im Zentrum des Universums ...

Üben Sie Ihr Yoga zu jeder Jahreszeit in Ihrem eigenen Tempo und haben Sie Spaß! Anschließend können Sie mit Ihren Stiften die Illustrationen ausmalen und Seite für Seite zeichnen und gestalten.

Hier ist eine originelle Methode, die den Einstieg in Yoga und Freizeitaktivitäten kombiniert. Durch das Ausmalen merkt sich das Kind die Haltungen und beherrscht sie, während es sich auf sich selbst konzentriert.
Eine Möglichkeit, die Kunst der Aufmerksamkeit zu erlernen, eine der Eigenschaften, die Yogis am Herzen liegen! Das Ganze soll sie dazu ermutigen, ihre Kraft und Flexibilität zu entwickeln, sich selbst zu akzeptieren, ihren Geist zu beruhigen und Werkzeuge zur Regulierung ihrer Emotionen zu entdecken.

Dany Héricourt ist Yogalehrer und traditioneller Shiatsu-Praktiker.
Außerdem ist sie als Körper- und Artistikcoach tätig.

Ab 6 Jahren.

Wird als Taschenbuch geliefert – 22 cm x 22 cm
79 Seiten
Autor: Dany Héricourt
Zeichnungen von Stéphane Valley
Almora-Editionen