Harmonia e saúde através do yoga
J. Bouanchaud
Referência : DG11432
N° : 678
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Este livro oferece 21 sessões curtas, acessíveis à maioria dos profissionais. Visam manter e melhorar a saúde: relaxamento, consciência da respiração, iluminação das pernas, parte inferior do corpo, relaxamento e tonicidade das costas, quadris, relaxamento do pescoço e ombros, energização, facilitação do trânsito intestinal, emagrecimento, sono.
Brochura 15 x 21 - 160 páginas e quase 400 fotos
Autor: J. Bouanchaud
Editora: Agamat
