Armonia e salute attraverso lo yoga
J. Bouanchaud
Riferimento : DG11432
N° : 678
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Questo libro offre 21 brevi sessioni, accessibili alla maggior parte dei professionisti. Hanno lo scopo di mantenere e migliorare la salute: rilassamento, consapevolezza del respiro, alleggerimento delle gambe, parte inferiore del corpo, rilassamento e tono della schiena, fianchi, rilassamento del collo e delle spalle, energizzazione, facilitazione del transito intestinale, dimagrimento, sonno.
Brossura 15 x 21 - 160 pagine e quasi 400 foto
Autore: J. Bouanchaud
Editore: Agamat
