Armonía y salud a través del yoga
J. Bouanchaud
Referencia : DG11432
N° : 678
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Este libro propone 21 sesiones cortas, accesibles a una mayoría de practicantes. Pretenden conservar y mejorar la salud: descanso, conciencia de la respiración, alivio de las piernas, de la parte baja del cuerpo, relajación y tonicidad de la espalda, de las caderas, descanso de la nuca y de los hombros, dinamización, facilitación del tránsito intestinal, adelgazamiento y sueño.
Encuadernado en rústica: 15 x 21 - 160 páginas y aproximadamente 400 fotografías
Autor: J. Bouanchaud
Editor: Agamat
