Erstellen Sie Ihre eigenen Yoga-Sitzungen zu Hause
Clementine Erpicum

Ein Kartenspiel zum Zusammenstellen Ihrer eigenen Yoga-Sitzungen zu Hause: Legen Sie die Dauer fest, definieren Sie das Ziel und lassen Sie sich leiten!

Mit diesem Kartenspiel aus 50 Karten und einer 24-seitigen Broschüre können Sie Ihre Yoga-Sitzungen zu Hause gestalten. Sie können Ihre Sitzungen anpassen nach:
- die Dauer der Sitzung, die Sie durchführen möchten;
- das Ziel der Sitzung (beruhigen, Energie steigern, Spannungen lösen, konzentrieren usw.);
- Dein Niveau im Yoga.

In diesem Kartenspiel finden Sie die wichtigsten Haltungsfamilien
Folgendes: Stehen, Streckung, Drehung, seitliche Streckung, Beugung, Inversion, Sitzen, Hüftöffnung.
Folgen Sie den Sitzungen, die der Autor in der Broschüre erstellt hat, oder lassen Sie sich von den Karten für eine personalisierte Sitzung leiten.

Taschenbuch – 14,6 cm x 12,1 cm
Deck mit 50 Karten, begleitet von einem 24-seitigen Booklet
Autor: Clementine Erpicum
Editionen LaPlage