Gesichts-Yoga
Sylvie Lefranc

DIE BESTE NATÜRLICHE METHODE ZUR VERJÜNGUNG

Zornesfalten, hängende Augenlider, Doppelkinn, Verlust der Ausstrahlung der Haut, Augenringe ... Unser Gesicht, ein wahrer Spiegel unserer Emotionen und des Zustands unserer Organe, wird mit zunehmendem Alter immer stärker geprägt. Es ist jedoch möglich, die Spuren der Zeit zu reduzieren, um den Ton unserer Dreißiger wiederzugewinnen oder beizubehalten.

In diesem Buch erfahren Sie:
• 25 Gesichts-Yoga-Übungen, um schlaffe Muskeln zu straffen und verspannte Muskeln zu dehnen, sowie 8 Hatha-Yoga- und Yin-Yoga-Übungen, um lebenswichtige Organe zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
• Selbstmassage und detaillierte Akupressurpunkte stimulieren Kollagen, aktivieren die Energiezirkulation im Gesicht und geben der Haut einen Impuls zur Erneuerung.
• Natürliche Kosmetikrezepte zum Selbermachen, die unsere Haut pflegen, schützen, mit Feuchtigkeit versorgen und nähren.

Taschenbuch – 15 cm x 21 cm
160 Seiten
Autorin: Sylvie Lefranc
Editionen Leduc