La mia Bibbia Ayurvedica - edizione deluxe
Nathalie Ferron, Fabien Correch

Le origini e i principi dell'Ayurveda: i 5 Elementi, l'armonizzazione di corpo e mente...

Le chiavi per una dieta sana: regole alimentari in base alla propria costituzione, cibi stellati e 20 ricette ayurvediche per tutte le stagioni.

20 piante terapeutiche e 10 ricette cosmetiche da realizzare (struccante, maschera, balsamo labbra, ecc.).

Trattamenti per disturbi comuni: malattie della pelle, insonnia, emicrania e disfunzioni digestive...

4 quaderni bonus a colori sull'Ayurveda fatto in casa: tutti i consigli per prendersi cura del proprio corpo, dentro e fuori (infusi, tonici, ecc.).

Libro con copertina rigida: 19 cm x 23 cm
472 pagine
Autore: Nathalie Ferron, Fabien Correch
Edizioni Leduc