Anatomia dello Yoga
Posture
Riferimento : LAP4425
N° : 1603
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55 posizioni yoga illustrate da tavole anatomiche 3D che evidenziano il coinvolgimento delle ossa, dei muscoli, dei tendini e dei legamenti interessati in ciascuna postura.
Avvicinarsi alle asana da un punto di vista anatomico ci permette di andare oltre nelle posture, influenzando le nostre risposte fisiologiche inconsce grazie ad azioni meccaniche coscienti molto mirate.
I due volumi della collana Yoga Anatomie sono le opere più complete sull'anatomia funzionale adattata ai movimenti dello yoga, destinate a studenti e insegnanti esperti.
Libro con copertina rigida - 26 cm x 19 cm - Illustrazioni a colori
228 pagine
Autore: Ray lungo
Edizioni La spiaggia
